리뷰2011.07.07 07:00




안녕하세요 역기드는 그녀입니다.
'V라인 S라인님의 생활 속 피부관리법'이 드디어 출간이 되었네요
인터넷상에서 정말 유명하신 분이죠. 
16년간 전문 피부관리사로 직접 피부관리샵을 운영하시면서 그 노하우를 블로그를 통해서
많은 분들에게 알려 주신 분입니다.

저도 평소에 V라인 S라인님의 블로그에서 피부관리에 대해 많은 노하우를 배웠는데
이제 가방에 넣고 다닐 수 있어서 너무 좋습니다.




이 책에는 일상생활에서 손쉽게 실천할수 있는 다양한 셀프 피부 관리법을 알려주고 있습니다.
겉으로 드러난 피부 뿐아니라 피부 속 건강까지 관리 할 수 있어 동안피부, 꿀피부, 피부미인이
되고 싶은 여성이라면 꼭 필요한 필수도서가 될거 같습니다.


이 책을 보면 피부관리 비싼 화장품으로 할게 아니라 우리 생활속에서 어렵지 않게 얼마든지
실천할 수 있는 피부관리법들을 제시하고 있어서 저처럼 피부관리법을 모르는 사람들도
피부미인 기대해도 좋을꺼 같아요 

저희집 냉장고만 털어도 피부관리에 필요한 천연팩 얼마든지 만들수 있겠더라구요





80여가지가 넘는 피부관리법과 노하우가 담겨진 책입니다.
책을 읽다보니 정말 전혀 생각지도 못했던 사실들도 알 수 있었습니다.
책을 보니 피부관리는 물론 건강상식, 건강한 생활습관까지 담겨져 있어서 생활지첨서가 
될꺼 같아요

제가 책을 읽다가 잠깐 아이들 샤워시키러 갔는데 남편이 책을 보고 있더라구요 
괜찮은 책이라면서 나보고 책보고 자기 피부도 관리 좀 해달랍니다.
꼭 여성분들만 피부미인 되라는법은 없죠 ^^



   마지막으로 V라인 S라인님의 책에 있는 생활 속 9가지 피부관리법을 소개할까 합니다.

1. 충분한 수분을 공급해 준다.
    하루 8잔의 물은 신진대사를 원활하게 하고 피부에 충분한 수분을 공급시켜 탄력있고
    부드러운 피부를 만들어 준다

2. 자외선 차단제는 항상 휴대한다.
    자외선은 피부 노화와 주름, 기미, 주근깨 등의 주요 원인이므로 자외선 차단제를 꾸준히
    발라 주어야 한다.

3. 아이크림을 사용한다.
    눈가는 수분이 적고 피부가 얇아 노화가 제일 먼저 시작되는 곳이므로 예방과 관리가
    중요하다.

4. 음식물을 조절한다.
    비타민A와 C가 풍부한 야채와 과일 그리고 양질의 단백질로 피부 미인이 될 수 있다.

5. 올바른 세안법을 사용한다.
    너무 잦은 세안은 피부 노화의 원인이 될 수 있으므로 하루 2회 정도로 세안하며 미지근한
    온도에서 찬물로 마무리한다.

6. 금연과 적당한 음주를 즐긴다.
    흡연과 과도한 음주는 피부 건조증을 유발시켜 피부 노화와 주름 등의 원인이 된다.

7. 깊고 충분한 수면을 취한다.
    노화된 피부 세포는 밤사이 빠른 속도로 재생되므로 깊은 잠을 충분히 취할수록 피부 재생은
    안정적이 된다.

8. 수면 전에 팩을 한다.
    수면 전 세안 후 스킨으로 피부를 정돈하고 주 1~3회 정도 팩을 통해 수분과 유분을 공급
    시켜 준다.

9. 스트레스를 받지 않도록 한다.
    스트레스는 만병의 근원으로 피부에도 좋지 않다. 스트레스로 인상을 쓰면 주름이 생기고
    혈액순환 장애로 기미, 주근깨가 발생하므로 긍정적인 사고방식을 갖도록 하자.

 





Posted by 역기드는그녀

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  2. 저도 잘 보고 있답니다.
    열심히 숙지해서 신랑한테 해줘야 겠어요.

    2011.07.07 12:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. ㅎㅎ 저는 이제 몇페이지만 남으면 다 읽는답니다~~
    좋은 내용도 많고 잘못 알고 있던 내용을 바로 잡을 수 있어
    너무 좋더군요 ^^
    저.. 꽃미남 될거 같아요 ^^

    역기드는그녀님 행복한 하루 보내세요 ^^

    2011.07.07 12:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 간단하게정리해주셔서저도좀배우고가네요^^ 잘하고있는거도있지만잘못하고있는것도있었네요ㅎㅎ 좋은정보잘보고갑니다

    2011.07.07 12:42 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 씩씩맘님도 아기때문에 피부관리 신경 많이 못쓰시죠?
      저도 거의 포기 상태였는데
      이제부터 열심히 해볼랍니다 ^^

      2011.07.08 00:01 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  5. 아 v라인님이 전문가셨구나...

    역시 너무 전문화됫다 싶었어요 ㅎㅎ

    2011.07.07 12:46 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 아..-ㅁ- 책을 사서 봐야지 ㅋㅋㅋㅋ

    많은 분들이 리뷰 하시니까 궁금증은 너무 하늘을 치솟고 있습니다 ㅋㅋ

    좋은 리뷰 잘보고 갈게용~

    2011.07.07 14:46 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 저두 하나쯤 사서 봐야겠네요^^
    주변들이 포스팅이 많은걸보면 보면 정말 좋은책인 가봐요~
    좋은리뷰 잘보구 갑니다..^^
    오늘도 즐거운 하루 되세요^^

    2011.07.07 14:48 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. v라인님이 전문가인건 오늘 처음 알았네요..ㅎ
    블로그 운영에. 책까지,
    정말 대단한 분이셍.ㅎ

    2011.07.07 14:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 피부미인 되시겠네요^^ 저도 이 책을 통해 피부관리 좀 해볼까요^^

    2011.07.07 15:46 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 저도 조만간 이 책 리뷰 꼭 올리려고요~ ^^

    2011.07.07 16:22 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 오.. 체리보이님 리뷰 너무 기대됩니다 ^^
      전 책리뷰 첨이라서 두서도 없고 어리버리합니다 ^^;;

      2011.07.08 00:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  11. ㅎㅎ 너무 잘보고 갑니다 ^^
    블로그를 하시는 분이 작성하셨다니 왠지
    더 끌리는군요 ^^

    2011.07.07 17:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 오 책이 발간되었군요,v라인 블로그 자주 가는데 역기드는 에서 축하말을 전합니다^^

    2011.07.07 18:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 저도 이책 열독하고 있습니다.^^
    꼭 피부미남으로 다시 태어나고 싶습니다.ㅋㅋ

    2011.07.07 19:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 요즘 스트레스 ? 음 신경쓸 일들이 많아그런지 늘 피곤해요~
    잠도 좀 준듯하고 ..
    에궁~~ 피부관리 편안히 즐기면서 하고파요 ..

    2011.07.07 19:49 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 비밀댓글입니다

    2011.07.07 20:30 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 피부관리책 인기 많겠는데요~
    올 여름은 모두 피부관리 신경써보게요^^

    2011.07.07 20:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 잠시 들럿다 갑니다^^

    2011.07.07 22:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. ㅋ 감사요
    아침에 리뷰한거 읽어보았는데 이제야 답글 달게 되네요 ^^
    너무 감사합니다 ^^
    같은 지역에 계신데 언젠가는 오프라인에서 볼 수 있겠죠 ^^

    2011.07.07 23:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 제가 책리뷰가 첨이라서 ^^;;
      너무 어리버리하게 쓴거 같아요
      좋은책인데 안타까울 뿐입니다 ㅠㅠ

      오프라인에서 저도 뵙고 싶어요 ^^
      라인님 편안한밤 되세요 ~

      2011.07.08 00:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  19. 책 내용이 너무 좋지요~~^^;
    작고 가벼워서 들고다니면서 읽기도 좋고 ~~
    저도 요즘 v라인님 책 정독 하면서 ...
    피부미인 되려고요 ㅋㅋ

    2011.07.08 03:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 오 이런 책은 여성분들의 Must Have 아이템입니다^^
    즐거운 하루 보내시기 바랍니다.

    2011.07.08 10:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 저는 미스에이 민이에요 ~

    2011.11.18 15:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]