본문 바로가기

다이어트 & 건강

여름철 아이들 장염조심!! 장염증상 및 장염에 좋은 음식





안녕하세요 역기드는그녀입니다.
요즘 정말 덥죠? 덥다고 아이들 시원한것만 찾네요
특히 아이스크림 달라는 말을 입에 달고 삽니다.
여름철은 기온과 습도가 높아서 각종 세균들이 번식하기에 딱 좋은 조건이라서 세균성 장염이나
식중독등에 걸리기 쉽습니다. 세균성 장염은 전염되기 때문에 면역력이 약한 아이들은 더욱
주의를 기울여야 합니다.

저희 아이들도 작년 여름에 장염 때문에 둘다 입원했던 기억이 있는데요

장염에 걸리면 겨우 통통하게 오른살이 쪽 빠져서 더 가슴이 아픕니다.
차라리 감기라면 먹고싶은거 다 먹이겠지만 장염은 음식을 조심해야 되는데, 아직 어린 아이들
이라서 먹고싶다고 울면
엄마는 더 울고 싶어지지요



     장염 증상 




   장염의 증상은 사람마다 조금씩 차이가 있겠지만 일반적으로 설사와 구토, 발열, 복통,
   아이들은 설사로 인해 항문이 헐거나, 탈수증상으로 기운이 없습니다.




     장염은 탈수를 막는것이 중요 !!!




   아이가 장염에 걸리면 구토와 설사를 동반하기 때문에 탈수증상이 생기는데 탈수가 심해지면
   쇼크상태가 올수 있습니다.
   그래서 저는 아이들이 장염에 걸리면, 탈수증상이 걱정되어 의사선생님과 상의후 입원을
   시킵니다. 구토가 심하면 일정시간 금식을 시키는데 입원을 하면 수액을 맞을수 있어 탈수
   증상은 걱정 안해도 되거든요.




     장염에 걸렸을때 무조건 굶는것은 금물 !!!




   아이들이 장염에 걸리면 구토와 복통때문에 음식을 거부합니다. 하지만 무조건 굶기는것은
   좋지 않습니다.
   어린 아이들일 경우 탈수증상이 나타나기 쉬우므로 식사량을 줄이고 자주 먹입니다.

   찬음식, 유제품, 기름진음식, 탄산음료, 과일등 장에 자극이 되는 음식은 피하고 전해질 음료로
   수분을 공급해 줘야 합니다.




     장염 예방법  





   1. 외출후 손발을 깨끗히 씻고, 양치질을 하는등 개인위생을 철저히 해야 합니다.
   2. 물은 끓여 먹고, 음식은 충분히 가열하여 먹습니다.
   3. 비위생적으로 만든 음식은 먹지 않습니다.
   4. 아이스크림 같은 찬 음식은 자주 먹지 않도록 합니다.

 

  장염에 좋은 음식


매실


매실이 위와 장에 좋은 음식인거 알고 계시죠?
평소에 설사를 자주하고 장염에 쉽게 걸리는 아이라면 매실원액을 따뜻한 물에 녹여서
조금씩 자주 마시면 장은 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다.


사과


사과에 함유된 펙틴은 장을 진정시키는 작용을 하기 때문에 변비나 설사에 좋습니다.
설사를 할때는 갈아서 먹는것이 좋습니다.


감(홍시)


잘 익은 홍시를 껍질을 벗겨 먹여주면 설사를 멈추는데 도움을 주고 ,곶감달인 물도 설사를 멈추게
하는 효능이 있습니다. 단 변비환자는 먹지 않아야 겠지요

그외에도 수세미, 바나나, 은행 등이 있습니다.




  • Favicon of https://dragonphoto.tistory.com BlogIcon 드래곤포토 2011.07.10 07:15 신고

    저도 장이 약해 찬걸 먹지 말아야 하는데 여름엔 그유혹에 못이겨 먹고는 후회를 하지요
    좋은 휴일되세요 ^^

    • fdsh 2011.08.09 14:13

      .--------대장암, 전립선암,류마티스관절염을 쇠비름으로 완치한 사례 -------


      어떤분은 대장암과 전립선암 두가지가 걸렷는데 수술도 하지 않은채 오로지

      식이요법으로 쇠비름(잡초)을 생즙내서 마시고 나물로 무쳐 먹고 확실히

      완치되엇다네요.쇠비름은 흔한 야생초이며 잡초입니다.

      또한분은 쇠비름을 생즙내어 마시고 류마티스관절염이 확실히 완치되었다네요

      암튼 방송에서 완치사례자가 말씀하신거니까 믿어보세요.

      쇠비름은 장염에 아주 특효이며 아토피에도 좋답니다.

      장염에 걸렸거나 장이 안좋으신분께 아주 아주 좋으며 아토피에도 좋답니다.

      참고로 쇠비름은 오메가-3가 아주 풍부한 야생초라네요..

      .

  • 익명 2011.07.10 07:28

    비밀댓글입니다

  • 알 수 없는 사용자 2011.07.10 07:53

    홍시가 설사에도 좋던데요...
    장염에도 좋군요^&^

  • Favicon of https://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을* 2011.07.10 07:53 신고

    잘 알고 갑니다.ㅎㅎ

  • 알 수 없는 사용자 2011.07.10 08:21

    아이들 특히 조심해야 할 것 같네요.^^

  • Favicon of https://december08.tistory.com BlogIcon 디셈버08 2011.07.10 09:55 신고

    요즘 더워서 갑자기 아이스크림 많이 먹고 그러면 배탈나고 그러더라구요

  • Favicon of https://vibary.tistory.com BlogIcon 비바리 2011.07.10 11:18 신고

    장마철에는 세균 번식이 가장 강할때이지요?
    매실청으로 만든 음료나 음식들
    따봉입니다.
    그간 잘 지내셨나요?
    5일간 집으로 휴가 다녀왔어요.

  • Favicon of https://love-pongpong.tistory.com BlogIcon 사랑퐁퐁 2011.07.10 12:27 신고

    장염이 빈번이 발생하는 철이 왔네요...ㅠㅠ
    저희역시도 큰애가 장염에 걸려 작년에 고생했다는...ㅠㅠ
    올해는 무사히 넘겨야 될텐데...
    좋은정보 잘보구 갑니다...^^

  • 알 수 없는 사용자 2011.07.10 13:00

    장염때문에 주위에 고생하는 친구들이 많은데
    애들은 더 심하겠어여. 후일 애들을 위해서도
    잘 봐둬야겠어여:) 잘보고 갑니다~

  • Favicon of https://hansik07.tistory.com BlogIcon Hansik's Drink 2011.07.10 14:07 신고

    시골에 가면 자주 접하는 과일들이네요 ㅎㅎ
    장염에 좋다니 자주 먹어줘야겠어요 ^^

  • 알 수 없는 사용자 2011.07.10 15:28

    찬물 먹이지 말라고 하더군요.
    아이들이 찬물 찾길래 마구 주었는데,
    사소한 것들이 모이면 탈나는 듯 싶네요.
    좋은 주말 되세요~!

  • 알 수 없는 사용자 2011.07.10 16:08

    여름엔조심해야할게많군요 수족구도유행이라던데ㅡㅡ 아직까지건강해서다행인데장염도주의해야겠네요

  • 알 수 없는 사용자 2011.07.10 16:57

    장염 정말 조심해야죠 ㅎ
    고생입니다 ㅎㅎ
    좋은 정보 감사해요^^
    참고해서 장염 예방해야 겟어요 ㅎ

  • 알 수 없는 사용자 2011.07.10 17:00

    ㅎㅎ
    제동생도 지금 장이 안좋아서..
    매실마시고 있답니다.ㅎ

  • Favicon of https://millionaireproject.tistory.com BlogIcon 경제적 자유 2011.07.11 03:17 신고

    아이들 키우는 집은 늘 이런 걱정이지요
    잘 참고해 두도록 하겠습니다 ^^

  • Favicon of https://travel.plusblog.co.kr BlogIcon 김루코 2011.07.11 04:24 신고

    여름철 배가 꾸루룩 꾸루룩 하는 경우가 많죠..
    조심해야 합니다.
    좋은 정보 감사합니다. ^^

  • Favicon of https://youngjongtour.tistory.com BlogIcon 악의축 2011.07.11 14:07 신고

    요즘 음식은 해서 바로 먹어야할듯해요. 조금만 놔두어도 세균이 어마어마하게 증식되더라구요.

  • 꼬마 2011.08.22 18:48

    정보감사합니다. 잘보고감니다...

  • Favicon of http://www.paydayloans2u.com/loans/ BlogIcon payday advance 2012.04.07 00:53

    세균성 장염은 전염되기 때문에 면역력이 약한 아이들은 더욱주의를 기울여야 합니다.

  • zum_help 2012.12.05 17:29

    안녕하세요? 아하줌입니다.

    역기드는그녀 님의 포스트가 'wlgushoi' 님의 추천으로 아하줌 최고의 지식으로 선정되었습니다.

    이 포스트는 아하줌( http://aha.zum.com/view/A1HaO )에서 추천되었으며, 줌(http://zum.com) 에서 '장염에 좋은 과일'으로 검색하시면 검색결과 상단에서 확인하실 수 있습니다.