피부관리2012. 4. 9. 00:14

 

봄철 피부 관리법, 황사와 자외선으로 부터 피부 지키기

 

 

 

꽃샘추위도 끝나고 나들이하기에 좋은 따뜻한 봄입니다.

하지만 봄철에 피부가 가장 많이 손상된다는 사실 알고 계신가요?

 

여름엔 햇볕이 뜨겁기 때문에 많은 사람들이 자외선차단제나 모자등으로 피부를 보호하지만

봄에는 자외선 차단에 소홀한 사람들이 많습니다.

뜨겁지 않다고 해서 자외선에 노출이 적게 되는 것이 아니기 때문에 봄철 피부를 손상시키는

주범인 자외선을 잘 차단해야 합니다.

 

또한 납, 카드듐등 중금속이 많이 포함되어 있는 황사가 시작되는 계절도 바로 봄입니다.

황사먼지는 피부트러블 뿐만 아니라 눈이나 호흡기등에도 질병을 일으킬 수 있기 때문에

주의 해야 합니다.

 

오늘은 봄철 피부 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

   이중세안으로 피부에 달라붙은 먼지를 확실히 제거하기

 

 

 

 

   피부관리의 기본은 깨끗한 세안입니다.

   얼굴에 황사먼지나 꽃가루 등이 남아있으면 피부트러블을 일으킬 수 있으므로

   외출후 집에 들어오자마자 이중세안으로 깨끗이 씻어 냅니다.

   세안 후에는 보습제품을 사용해서 피부에 충분한 수분을 공급해 줍니다.

 


 


 
   자외선차단하기

 

 

 

   외출할때는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 잘 바르고

   자외선마스크, 썬캡, 썬글라스등을 이용해서 차외선을 차단합니다.

   10cm이상의 챙모자는 자외선을70%정도 차단해 줍니다.

   봄볕이 뜨겁지 않다고 방심하지 말고 자외선 차단 잘 해야 합니다.



 

 

 

   충분한 수면

 


 

 

 

   미인은 잠꾸러기라는말 모르시는 분 없을 겁니다.

   밤 10시 ~ 새벽 2시 사이에 세포재생능력이 가장 활발한 시간이라고 합니다.

   하루 7시간 정도 충분한 수면을 취하도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 역기드는그녀

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  1. 알 수 없는 사용자

    봄철 피부관리에 대한 좋은정보 잘 보고 갑니다^^

    2012.04.09 01:25 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 알 수 없는 사용자

    잠좀 많이 자봤으면....
    저도 잠을 못자서 피부가 거칠.....ㅠ^^

    2012.04.09 06:13 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 알 수 없는 사용자

    잘 보구 갑니다..!!
    새로운 한주가 시작되었네요~
    포근한 한주.. 알찬 한주 되시기 바래요..^^

    2012.04.09 06:26 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 그러게요 요즘 햇살이 정말 달라진거 같아요 ㅎㅎ
    그만큼 관리 해야겠죠 ㅎㅎ

    2012.04.09 08:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 좋은글 너무 잘보고 갑니다~
    이번 한 주의 시작 활기차게 해보세요~ ^^

    2012.04.09 08:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 잘 보고갑니다~ 한주의 시작인 월요일이네요~
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 아자아자~ 파이팅~

    2012.04.09 08:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 알 수 없는 사용자

    봄만 되면 외출을 많이 하려고 했는데 황사땜에 좌절입니다. OTL
    좋은 정보 잘 보고 갑니다.

    2012.04.09 09:24 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 봄철에 피부가 상당히 쉽게 상하는거 같은데 잘 보고 배워야겠네요 ^^

    2012.04.09 10:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 알 수 없는 사용자

    봄이라 자외선에 차단에 더 신경을 써야겠어요.
    좋은글 잘 보고 갑니다.

    2012.04.09 11:34 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 알 수 없는 사용자

    새로운 일주일이 시작되었군요,,
    오늘 하루도 화이팅입니다!
    행복한 하루 보내세요^^

    2012.04.09 12:36 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 저에겐 충분한 수면시간이 문제이군요^^

    2012.04.09 16:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 봄철에 피부트러블이 심해요..
    잘 보고 갑니다. 좋은날 되세요~

    2012.04.09 17:05 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 아이들만 그 시간에 재울려고 했는데...
    피부건강을 위해서도 필요하군요?
    오늘... 자전거 타면서 햇볕에 그대로 노출했더니 차단제를 발라도 소용이 없었나봐요.
    알러지 땜에 노출된 부위가 가려워 고생중이라는...^^

    2012.04.09 17:37 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 알 수 없는 사용자

    봄철 피부관리법 잘보고갑니다^^
    월요일 마무리 잘하시고, 좋은꿈꾸세요^^

    2012.04.10 00:50 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 아, 잊고 있었네요. 황사가 있었지요.
    봄철 피부 관리법 잘 배우고 갑니다. 행복한 한 주 보내세요.

    2012.04.10 01:01 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]