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다이어트 & 건강

영유아 건강한 여름나기, 여름나들이 준비할점, 주의할점[모기에물렸을때 등]

 

영유아 건강한 여름나기, 여름나들이 준비할점, 주의할점

 

 

 

 

 

무더운 날씨에 아이들이 차가운 음료수와 아이스크림을 자주찾네요

먹다보면 그 자리에서 두개는 기본이구요

냉장고에 아이스크림이 있는 줄 알면 수시로 아이스크림을 달라고 졸라대네요

 

그래서 아이스크림을 여러개 사서 넣어두지 않고

한개씩만 먹을 수 있도록 삽니다.

한개만 먹자고 약속해도 별 효과가 없더라구요 ㅎ

냉장고에 없는걸 확인해야 포기하는 아이들이니 ^^;;;

 

아이스크림을 먹은 후에는 따뜻한 물을 먹여 주고,

아이가 갈증이 나서 자꾸 차가운 음료수나 아이스크림을 찾는다면

미지근한 물이나 매실차, 오미자차를 주면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

야외에서 활동을 할 경우 땀을 많이 흘려면 탈진을 염려해야 합니다.

30분정도 햇볕에서 놀았다면 그늘에서 쉬게하고 수분섭취를 충분히 해주세요

또한 야외에 나가기전에 자외선차단제를 발라주고, 모자를 쓰도록 합니다.

햇볕이 너무 강한날은 야외활동은 가급적 자제합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

여름철 모기나 벌레에 물리게 되면 가려워서 피가 나게 긁더라구요

더러운 손으로 긁으면 2차감염의 염려도 있으므로

벌레에 물리면 상처주위를 깨끗이 씻고, 약을 발라줍니다.

벌레나 모기에 물렸을때 부종이나 물집등 증상이 심할경우에는

병원에서 치료를 받도록 합니다.